看到献血车想献爱心

却被各种网传说法劝退？

❌❌❌

“献血白忙活”

“献完身体垮”

“必须献满400CC”

……

网上五花八门的献血谣言

到底哪些是真、哪些是假？

今天，为大家贴心整理了

问得最多的“5大献血高频疑问”

用通俗、权威的科普

一键击碎谣言！

献血是无偿的，医院用血却收费？是白献了？医院靠血液赚钱？

血液本身免费，收费≠卖血，绝对没有白献。

我们捐献的血液，本身零费用；患者缴纳的用血费用，不是血液的购买费，而是血液从采集到临床使用的全套制备、检测、储存、运输、耗材及人力成本。

除此之外，国家明确规定：无偿献血者享有专属用血福利。献血者本人、直系亲属（父母、配偶、子女），日后临床用血，可按照政策全额或定额报销用血成本费用，真正实现“一人献血，全家受益”。

献血伤元气、降低免疫力，越献身体越虚？是真的吗？

纯属谣言！健康人群合规献血，只会代谢更好，不会伤身。

正常成年人全身血液总量约占体重的7%～8%，一次捐献200ml、300ml、400ml全血，仅占全身总血量的5%～10%，完全在人体可代偿、可自愈的安全范围内。

人体的骨髓是强大的“造血工厂”，具备持续造血、更新血液的能力。献血后，流失的血浆、水分、电解质，1～2天即可快速恢复；红细胞、血小板等血细胞，也会在短期内逐步再生，恢复至正常水平。

不仅不会损伤元气、降低免疫力，定期适量献血，反而能促进血液新陈代谢，降低血液黏稠度，激活骨髓造血功能，对身体健康有益无害。

另外大家可以放心：体质虚弱、贫血、血压异常、不符合健康标准的人群，根本无法通过献血前体检，医护人员会严格筛查，不会让大家带病献血，损伤身体。

献血必须献400CC？只献200CC可以吗？

当然可以！根据国家无偿献血规范，捐献全血可自主选择200ml、300ml、400ml三种规格，核心以自身身体状态为准。

为什么提倡捐献400CC？

对于身体条件达标、体重合格的献血者，400ml是优先推荐的规格。一方面可以减少重复采血、降低输血不良反应风险，另一方面能提升血液利用效率，更好地满足临床重症患者的用血需求。

哪些人适合献200CC？

初次献血、容易紧张、体重偏低、体质偏弱的朋友，完全可以放心选200CC，不用勉强自己。献血的核心是传递爱心，量力而行远比勉强多献更有意义。

（上下滑动阅读）

温馨提醒：全血捐献间隔时间不少于180天，切勿频繁献血。

什么是成分献血（献血小板）？和献全血有啥区别？

献全血是“整体捐献”，适配广；献血小板是“精准救人”，救重症。两种捐献同等珍贵，都是大爱。

献全血（日常常见献血）

一次性采集完整的血液，包含红细胞、白细胞、血小板、血浆等全部成分，采集后血液会统一送入血站，后续分离加工为各类血液制品，用于临床救治。

▪时长：仅3—5分钟，快速便捷。

▪间隔：≥180天。

▪适用：常规手术、创伤失血、贫血患者等通用用血场景。

成分献血（单采血小板）

通过全自动血细胞分离机，精准分离、采集人体血小板，其余红细胞、血浆等血液成分，会全部回输到献血者体内，只捐献单一救命成分。

▪时长：45—90分钟，全程舒适平躺。

▪间隔：≥14天，一年可捐献次数更多。

▪适用：白血病、再生障碍性贫血、放化疗患者、严重大出血重症病人，是挽救重症患者的“救命血”。

（上下滑动阅读）

献血前需要空腹吗？有哪些注意事项？

很多体检需要空腹，大家就误以为献血也需要空腹，其实完全相反。空腹献血容易出现低血糖、头晕、心慌、乏力、晕厥等不适，是献血的大忌！科学饮食、避开禁忌，才能更舒适、顺利地完成献血。

温馨小tips ！

1.献血前一晚保证充足睡眠，不要熬夜、不要剧烈运动；

2.一周内无感冒、发烧、服药史，身体状态良好；

3.女性避开生理期及经期前后3天；

4.放松心态，无需紧张，平稳的情绪更有利于献血。

无偿献血从来不是“吃亏的奉献”

而是一场温柔的双向奔赴！