原标题：文明开封｜心理健康服务照亮成长之路

河南日报客户端记者 马青竹

4月10日，开封市城乡一体化示范区“青少年心理健康服务进村（社区）”活动在金耀街道湖滨社区举行， 30多名来自集英小学的小学生积极参与。

活动现场，心理咨询专家张老师以其特有的亲切与耐心，通过生动的案例和互动问答，引导孩子们正视自身可能存在的心理问题，鼓励他们勇敢表达内心感受。张老师还向同学们介绍了河南省12355青少年服务热线，让孩子们在遇到困难时，知道如何寻求专业帮助。

“共情是能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题的能力。”在《共情的力量》这段视频，张老师详细阐述了心理咨询师如何运用共情的力量，帮助他人走出心理困境。通过观看视频，同学们对心理咨询有了更为深刻的认识，学会了如何运用共情去理解自己和他人。

“学会释放和调节情绪，是每个人成长道路上不可或缺的能力。”张老师还分享了一些实用的情绪管理技巧，帮助孩子们理解情绪并没有好坏之分，每一种情绪都有其存在的意义和价值。

随着活动的深入进行，孩子们逐渐认识到了情绪的重要性，学会了如何正确释放情绪，避免情绪压抑对身心健康造成不良影响。

湖滨社区党委书记马敏说，此次活动不仅为小学生们提供了一个了解心理健康的平台，也为他们提供了情感支持和解决方案，相信通过这样的活动，我们能够共同守护少年儿童的心理健康，为他们的健康成长保驾护航。