长寿镇社工站开展“暖阳同行”互助活动_资讯

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2026-08-12 16:10:02

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近日，长寿镇社工站(助联体)面向辖区低保重病、重度残疾家庭，开展“暖阳同行・一路相伴”互助小组活动。活动紧扣困境家庭的心理需求，以“情绪疏导”与“优势挖掘”两大核心课堂为抓手，为服务对象送去心灵慰藉，激发内在成长力量。

在“心事安放”情绪疏导专场活动中，社工带领组员练习腹式呼吸放松操，并现场传授“54321感官减压法”和“渐进式肌肉放松法”两种简易可操作的调节技巧。这些方法便于居家练习，帮助组员学会接纳负面情绪，有效缓解长期积压的焦虑与疲惫感。

在“看见微光”优势重塑课堂中，社工引导组员打破“自己是家庭累赘”的消极认知。通过“优点放大镜”互动、绘制“生命资源树”等环节，组员们共同梳理自身的经验积累、坚韧心态和生活技能等内在优势。在同伴的真诚肯定与相互鼓励中，大家重新看见自我价值，自卑与绝望情绪逐渐消解，生活信心得以重建。

本次互助小组共设置六节主题活动，后续还将同步融入政策科普、同辈互助网络搭建等内容，力求为长寿镇辖区内的困境家庭打造一个持续温暖、彼此扶持的专属心灵家园。

来源：云上钟祥